般马经典 | 【2025自助版】法国勃朗峰徒步经典线 7 Days

时长7天
强度 3星

勃朗峰环线以其绝佳的山色美景极富盛名,站在阿尔卑斯山的最高峰,漫步在充满原始气息的牧场,尽情领略勃朗峰的壮丽柔美。每个站点会用景点和交叉点做出标记,山间小径指向明显,整个徒步线路有难有易。我们的徒步从霞慕尼(Chamonix)开始,我们从白湖(Lac Blanc)出发,然后到阿让蒂尔(Argentière),在此住宿。 乘坐小巴前往佛克拉斯山口(Col de la Forclaz),徒步到尚佩(Champex),经过博维纳(Visaille)的一些牧场。夜晚住宿在尚佩克斯的酒店。穿过费禾特山口,来到意大利境内,下山来到达阿努瓦(Arnuva),再到库马耶(Courmayeur)。搭乘私人小巴到达维塞耶(Visaille), 经过塞聂(Seigne)山口,下山走过来蒙特(Les Mottets),回到法国境内,之后前往夏皮于克斯(Les Chapieux)。路经本奥姆山口(Col du Bonhomme),下山前往圣母院修道院(Notre Dame de la Gorge),接着前往孔塔米纳(Les Contamines)。回程到达霞慕尼(Chamonix)。

  • 行程安排
  1. 第1天:到达霞慕尼...(Chamonix...)

    抵达日内瓦机场,自行乘坐机场巴士前往位于阿尔卑斯脚下的欧洲户外发源地:霞慕尼(Chamonix)小镇!入住酒店休整,如果您缺少任何随后行程的必需品的话,在这里,您可以获得任何想要的户外装备。

    您可在Omio小程序购买从机场到达霞慕尼的大巴。

    可待定私家接驳,价格请咨询客服。

    交通:公共巴士(1.5-2小时)

    住宿:自理

    餐饮:早餐(自理);午餐(自理);晚餐(自理)

  2. 第2天:霞慕尼...(Chamonix...) - 阿让蒂尔(Argentière) - 霞慕尼...(Chamonix...)

    早餐后开始 ⼀ 天的徒步旅程。自行乘坐公交或者小火车前往小镇莱普拉(La Praz),在拉菲勒格⽲缆车站(Station La Flégère)自行购买缆车票,乘坐一站缆车到达拉菲勒格⽲高山小屋(Refuge de la Flégère),在这里,整个霞慕尼峡谷和传奇的冰海(La Mer de La Glace)一览无遗。从这里,我们开始我们的勃朗峰大环线。

    山脊缓慢上升,每一个转角和每一次的雪山邂逅,都会让您激动不已。一路向上,来到神秘的高山湖泊白湖(Le Lac Blanc,海拔2352米),清澈的湖水,微风带起细小的波纹。这里展现在我们眼前的,是一副阿尔卑斯群峰的全景照相:德鲁峰(Les Drus), 梵特峰(La Verte), 南针峰(l'Aiguille du Midi) 以及欧洲群山之王:君临天下的勃朗峰( Mont Blanc)。

    缓缓沿湖边小路下山,途径切斯瑞湖(Chéserys,1891米),沿着小道一路下降,到达阿让蒂尔(Argentière, alt.1250m)小镇。乘车返回霞慕尼。

    备注:

    阿让蒂尔的酒店很少,乐图尔(Le Tour)以高山小屋为主,所以建议返回霞慕尼入住。

    每日徒步距离和海拔升降供参考,各软件有一定误差;国庆期间缆车可能停运,徒步路线会相应调整。

    交通:公共巴士(0.5-1小时)

    住宿:自理

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:10公里

    徒步时间:5-6小时

    累计升降:+495/-1130米

  3. 第3天:霞慕尼...(Chamonix...) - 乐图尔(Le Tour) - 特里安(Trient) - 拉佛利(La Fouly)

    自行乘坐公共巴士前往乐图尔(Le Tour, 1453米)小镇。

    沿着波赛特山口(Col des Posettes, 海拔1997 米)开始徒步,沿途视野开阔,您可以继续尽情眺望勃朗峰的雄伟。逐渐攀升至巴尔姆垭口(Col de Balme, 海拔2200米),这里是法国与瑞士的边界。连绵不绝的群山环绕,路上两旁的野花在晨光下绽放。

    午餐后缓缓下山,沿着瑞士的高山牧场前行,穿行在茂密的森林之中。路径逐渐宽阔起来,一片片色彩斑斓的野花点缀在绿色的山坡上,映衬出瑞士独特的田园牧歌般的景致。

    抵达特里安(Trient, 海拔1297米)小镇。乘坐专车前往拉佛利(La Fouly,1610米),今晚在这里入住休息。

    交通:当地转运小巴(0.5-1小时),公共巴士(0.5-1小时)

    住宿:冰川旅馆(或同级)

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:12公里

    徒步时间:6-7小时

    累计升降:+750/-910米

    最高海拔:2200米

    - 参考酒店图片

    坐落在瑞士小镇La Fouly主街,青山环抱,小而温馨,提供美味的餐食。

  4. 第4天:拉佛利(La Fouly) - 库马耶(Courmayeur)

    一路沿着当斯河(la Dranse),逐步上升,来到波勒牧场(l'Alpage de La Peule),穿过牧场,来到弗莱山脊(Le Col Ferret,2537米),您再一次穿越了边境,来到了神话国度意大利(Italy)!直面而来的就是叹为观止的特里科冰川(Glacier Triolet 3870米),略微转向西南,那里就是闻名遐迩的若拉斯大峰(Grandes Jorasses,4208米)。完成了今天最具挑战的部分,带着满满的成就感,沿着小路下山,来到阿努瓦(Arnuva,1769米), 乘坐公交前往坐落于奥斯特峡谷(le Val d'Aoste)的意大利小镇-库马耶(Courmayeur),您将在这个意式小镇做为期一天的休整和邂逅。

    交通:公共巴士(0.5-1小时)

    住宿:可露克斯酒店(或同级)

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:15公里

    徒步时间:7-8小时

    累计升降:+960 /-770米

    - 参考酒店图片

    倘若您在忙碌的一天后想在自己的客房内放松,提供拖鞋和吹风机的客房浴室是不错的选择。酒店设有酒吧,您可在这里放松身心,享受贴心的服务。旅客想要在自己的房间边听音乐边享受美食,只需呼叫送餐服务。除此之外,酒店还为您精心搜集了周边的餐饮信息,Locanda La Brenva(意大利菜)、Bucaneve(意大利菜)和La Bouche(意大利菜)期待着您的光顾。 酒店种类繁多的休闲设施能为每一位下榻于此的您创造多元化的休闲空间,这其中包括健身室和按摩室。

  5. 第5天:库马耶(Courmayeur) - 雷夏皮于克斯(Les Chapieux*)

    早晨醒来,继续TMB的经典旅程。自行乘坐公交车前往位于米亚冰川(Glacier du Miage)脚下的维塞耶(La Visaille,海拔1659米)。您将从这里开始今天的徒步穿越,再次攀上百利山谷(le Vallon dela Lée Blanche),在夏天温暖的风中,阿尔卑斯的羊群自由自在的在这里吃草发呆。来到塞聂山口(Col de la Seigne,海拔2516米),即将穿越本次行程的最后一段国界,从意大利回到法国。站在山坳处,欧洲最高峰勃朗峰的南半边在阳光下闪耀着金光。

    继续下山,来到雷夏皮于克斯(Les Chapiuex),入住高山小屋

    是否乘坐Ville des Glaciers公交车前往高山小屋,取决于高山小屋所在的位置。公交车一般是6月下旬到9月中旬。

    交通:公共巴士(1-1.5小时)

    住宿:La Nova(或同级)

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:17公里

    徒步时间:6-7小时

    累计升降:+841/-756米

  6. 第6天:雷夏皮于克斯*(Les Chapieux) - 霞慕尼...(Chamonix...)

    勃朗峰大环线的最后一天!!也许,经过这一路以来的行走,您已经不再有前半程那样对于每一次翻越垭口的欢呼雀跃,此刻的您,只是静静的行走,品味着心中慢慢积累和慢慢溢出的点滴感动。

    继续吧,不要停。一路攀升至博纳姆德拉克鲁瓦高山小屋(Refuge du col de la Croix du Bonhomme,2443米),然后穿过博纳姆山口(Col du Bonhomme,2329米),经过的是呆萌的巴姆小屋(Refuge de la Balme),远方映入眼帘的是传奇的南博朗避难所(le Refuge du Nant-Borrant) ,终于绕到了转角处,到达徒步终点-圣母院修道院(Notre Dame de la Gorge)。稍作参观后,步行5分钟前往停车场,乘坐专车返回霞慕尼

    交通:当地转运小巴(0.5-1小时)

    住宿:自理

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:15公里

    徒步时间:7-8小时

    累计升降:+680/-1275米

  7. 第7天:霞慕尼...(Chamonix...);返程或继续延展行程

    根据航班,自行前往日内瓦机场或自由延展行程

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

户外活动类型 徒步

线路代码7CE-F8D-0C1-

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