般马经典 | 【2025自助版】法国勃朗峰徒步经典线 7 Days

时长7天
强度 3星

勃朗峰环线以其绝佳的山色美景极富盛名,站在阿尔卑斯山的最高峰,漫步在充满原始气息的牧场,尽情领略勃朗峰的壮丽柔美。每个站点会用景点和交叉点做出标记,山间小径指向明显,整个徒步线路有难有易。我们的徒步从霞慕尼(Chamonix)开始,我们从白湖(Lac Blanc)出发,然后到阿让蒂尔(Argentière),在此住宿。 乘坐小巴前往佛克拉斯山口(Col de la Forclaz),徒步到尚佩(Champex),经过博维纳(Visaille)的一些牧场。夜晚住宿在尚佩克斯的酒店。穿过费禾特山口,来到意大利境内,下山来到达阿努瓦(Arnuva),再到库马耶(Courmayeur)。搭乘私人小巴到达维塞耶(Visaille), 经过塞聂(Seigne)山口,下山走过来蒙特(Les Mottets),回到法国境内,之后前往夏皮于克斯(Les Chapieux)。路经本奥姆山口(Col du Bonhomme),下山前往圣母院修道院(Notre Dame de la Gorge),接着前往孔塔米纳(Les Contamines)。回程到达霞慕尼(Chamonix)。

  • 行程安排
  1. 第1天:到达霞慕尼...(Chamonix...)

    抵达日内瓦机场,自行乘坐巴士前往位于阿尔卑斯脚下的欧洲户外发源地:霞慕尼(Chamonix)小镇!入住酒店休整,如果您缺少任何随后行程的必需品的话,在这里,您可以获得任何想要的户外装备。

    您可在Omio小程序购买从机场到达霞慕尼的大巴。

    交通:公共巴士(1.5-2小时)

    住宿:自理

    餐饮:早餐(自理);午餐(自理);晚餐(自理)

  2. 第2天:霞慕尼...(Chamonix...) - 阿让蒂尔(Argentière)

    早餐后开始 ⼀ 天的徒步旅程。自行乘坐公交或者小火车前往小镇莱普拉(La Praz),乘坐缆车到达拉菲勒格⽲(Chalet la Flégère),在这里,整个霞慕尼峡谷和传奇的冰海(La Mer de La Glace)一览无遗。从这里,我们开始我们的勃朗峰大环线。

    山脊缓慢上升,每一个转角和每一次的雪山邂逅,都会让您激动不已。一路向上,来到神秘的高山湖泊白湖(Le Lac Blanc,海拔2352米),清澈的湖水,微风带起细小的波纹。这里展现在我们眼前的,是一副阿尔卑斯群峰的全景照相:德鲁峰(Les Drus), 梵特峰(La Verte), 南针峰(l'Aiguille du Midi) 以及欧洲群山之王:君临天下的勃朗峰( Mont Blanc)

    缓缓沿湖边小路下山,途径切斯瑞湖(Chéserys,1891米),沿着小道一路下降,到达阿让蒂尔(Argentière, alt.1250m)小镇。结束第一天TMB(Tour du Mont Blanc 勃朗峰大环线)。

    备注:每日徒步距离和海拔升降供参考,各软件有一定误差;每日徒步路线考虑到安全问题,也可能会根据天气等客观情况有所调整

    国庆期间缆车可能停运,徒步路线会相应调整。

    如果Argentier定不到酒店,需要乘坐巴士返回霞慕尼的酒店

    交通:公共巴士(0.5小时以内)

    住宿:自理

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:10公里

    徒步时间:5-6小时

    累计升降:+495/-1130米

  3. 第3天:阿让蒂尔(Argentière) - 特里安(Trient) - 尚佩克斯(Champex)

    自行乘坐公共巴士前往乐图尔(Le Tour, 1453米)小镇。

    沿着波赛特山口(Col des Posettes, 海拔1997 米)开始徒步,沿途视野开阔,您可以继续尽情眺望勃朗峰的雄伟。

    逐渐攀升至巴尔姆垭口(Col de Balme, 海拔2191米),这里是法国与瑞士的边界。连绵不绝的群山环绕,路上两旁的野花在晨光下绽放。

    午餐后缓缓下山,沿着瑞士的高山牧场前行,穿行在茂密的森林之中。路径逐渐宽阔起来,一片片色彩斑斓的野花点缀在绿色的山坡上,映衬出瑞士独特的田园牧歌般的景致。

    抵达特里安(Trient, 海拔1297米)小镇。乘坐专车前往尚佩克斯(Champex )

    如果champex没有房间,将入住车程15分钟左右的附近小镇。

    交通:当地转运小巴(0.5-1小时),公共巴士(0.5小时以内)

    住宿:冰川酒店(或同级)

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:12公里

    徒步时间:5-6小时

    累计升降:+750/-950米

    最高海拔:2200米

    - 参考酒店图片

    这家传统酒店的历史可追溯到100多年前,提供配套完善的宽敞客房和公寓,并设有一间儿童游戏室,距离儿童滑雪缆车站有50米。 这家酒店配有众多设施,并可提供网球、骑自行车和远足等活动,亦设有一间酒吧餐厅。夏季,客人还可以在露台或花园观赏周边群山的全景美景。 酒店位于la Haute Route du Mont Blanc小道旁,距离滑雪场仅有300米之遥,距离多个公共交通站点均只有不到100米的路程。

  4. 第4天:尚佩克斯(Champex) - 库马耶(Courmayeur)

    自行乘坐公交前往至拉弗利(La Fouly),TMB崭新的一天的开始!

    一路沿着当斯河(la Dranse),来到波勒牧场(l'Alpage de La Peule),穿过牧场,来到弗莱山脊(Le Col Ferret,2537米),您再一次穿越了边境,来到了神话国度意大利(Italy)!直面而来的就是叹为观止的特里科冰川(Glacier Triolet 3870米),略微转向西南,那里就是闻名遐迩的若拉斯大峰(Grandes Jorasses,4208米)。完成了今天最具挑战的部分,带着满满的成就感,沿着小路下山,来到阿努瓦(Arnuva,1769米), 乘坐公交到达坐落于奥斯特峡谷(le Val d'Aoste)的意大利小镇-库马耶(Courmayeur),您将在这个意式小镇做为期一天的休整和邂逅。

    交通:公共巴士(1.5-2小时)

    住宿:自理

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:15公里

    徒步时间:7-8小时

    累计升降:+990 /-820米

  5. 第5天:库马耶(Courmayeur) - 雷夏皮于克斯(Les Chapieux*)

    早晨醒来,继续TMB的经典旅程。自行乘坐公交车前往位于米亚冰川(Glacier du Miage)脚下的维塞耶(La Visaille,海拔1659米)。您将从这里开始今天的徒步穿越,再次攀上百利山谷(le Vallon de la Lée Blanche),在夏天温暖的风中,阿尔卑斯的羊群自由自在的在这里吃草发呆。来到塞聂山口(Col de la Seigne,海拔2516米),即将穿越本次行程的最后一段国界,从意大利回到法国。站在山坳处,欧洲最高峰勃朗峰的南半边在阳光下闪耀着金光。

    继续下山,来到Ville des Glaciers,乘坐公交前往雷夏皮于克斯(Les Chapiuex),入住高山小屋

    Ville des Glaciers公交车一般是6月下旬到9月中旬

    交通:公共巴士(1-1.5小时)

    住宿:La Nova(或同级)

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:17公里

    徒步时间:6-7小时

    累计升降:+841/-756米

  6. 第6天:雷夏皮于克斯*(Les Chapieux) - 霞慕尼...(Chamonix...)

    勃朗峰大环线的最后一天!!也许,经过这一路以来的行走,您已经不再有前半程那样对于每一次翻越垭口的欢呼雀跃,此刻的您,只是静静的行走,品味着心中慢慢积累和慢慢溢出的点滴感动。

    继续吧,不要停。一路攀升至博纳姆德拉克鲁瓦高山小屋(Refuge du col de la Croix du Bonhomme,2443米),然后穿过博纳姆山口(Col du Bonhomme,2329米),经过的是呆萌的巴姆小屋(le Chalet de la Balme),远方映入眼帘的是传奇的南博朗避难所(le Refuge du Nant-Borrant) ,终于绕到了转角处,圣母院修道院(Notre Dame de la Gorge)的弧形圆顶如同油画般流淌。最后来到莱孔塔米讷(Les Contamines)-这次旅程的终点。

    交通:当地转运小巴(0.5-1小时)

    住宿:自理

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:15公里

    徒步时间:7-8小时

    累计升降:+680/-1275米

  7. 第7天:霞慕尼...(Chamonix...);返程或继续延展行程

    清晨,乘接驳巴士,我们穿过阿尔卑斯小镇特里昂(Le Village de Trient),跨过法瑞边境,来到佛克拉兹山坳(Col de la Forclaz,1527米),从这里出发开始我们今天的徒步穿越,跟随专业领队,我们穿越在茂密的枞树林和针叶林,来到高山牧场博梵纳(Bovine,1978米),自然再一次在这里展开:远方的峡谷若隐若现,罗纳河(Le Coude du Rhône)静静流淌,勃朗峰的北麓遗世独立。继续前行,一路陪伴我们的,是西边高耸的贡班峰(Massif des Combins)一路起伏上下,我们最终来到小镇尚佩克斯(Champex),一座迷人的瑞士小镇如同世外桃源,静静坐落在尚佩克斯湖畔。

    如果champex没有房间,将入住车程15分钟左右的附近小镇。

    餐饮:早餐(酒店);午餐(自理);晚餐(自理)

    徒步距离:16公里

    徒步时间:7-8小时

    累计升降:+673/-749米

户外活动类型 徒步

线路代码7CE-F8D-0C1-

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