05 Japan Trekking Route 5D

日本阿尔卑斯，又称中部山岳，是位于日本中部的飞驒山脉、木曾山脉、赤石山脉等3个山脉之总称。由19世纪末赴日的英国工程师威廉·戈兰德以欧洲的阿尔卑斯山所命名。秋季的上高地以其壮丽的红叶景观和宁静的自然氛围吸引着无数自然爱好者和徒步旅行者。此时的上高地远离了夏季的喧嚣，是徒步和欣赏自然美景的最佳季节。色彩斑斓的秋叶映衬在清澈的梓川河水中，营造出如诗如画的美景。而这次旅程我们将有机会一次探索中部山区的两个秘境，登顶初级百名山乘鞍岳（Norikura）。

第1天：到达松本城（Matsumoto City）
TDB
Accommodation : IROHA GRAND HOTEL MATSUMOTOEKIMAE (or similar)
Meal : (On Own); Supper (Welcome Dinner)
- Reference Hotel Pictures
酒店以与自然和谐共处的舒适现代空间为理念，为客人在目的地提供舒适的酒店生活。从酒店步行即可到达国宝松本城，还可以在前往酒店的途中漫步松本独特的仓库区，如中町通（Nakamachi-dori）和七手通（Nanate-dori）。步行一分钟即可到达松本最大的市中心！这里有松本特色的居酒屋、中餐馆、意大利餐厅等各式各样的餐厅！
D2: 松本城（Matsumoto City） - 上高地（Kamikochi）
Transport : Fengtian (1-1.5 hours)
Accommodation : Kamikochi Alps Sanso (or similar)
Meal : Breakfast; Lunch (Simple Meal); Supper (Camp Meal)
Trekking Distance : 12 kilometers
Trekking Time : 5-6 hours
Altitude Gains & Losses : +400 meters
- Reference Hotel Pictures
日本登山向导协会在通往北阿尔卑斯山的门户上高地设立的支持会员住宿、培训和娱乐的设施。面向日本登山向导协会的会员和支持会员，经会员介绍可以在此住宿。
D3: 上高地（Kamikochi） - 乘鞍高原（Norikura Kougen）
TBD
Transport : Fengtian (1-1.5 hours)
Accommodation : Awanoyu (or similar)
Meal : Breakfast; Lunch (Simple Meal); Supper (Hotel Restaurant)
Trekking Distance : 12 kilometers
Trekking Time : 5-6 hours
Altitude Gains & Losses : +900/-900 meters
- Reference Hotel Pictures
三年都不会忘怀在这里的极上温泉享受。有温暖到让心灵融化的混浴露天浴池。还有以白色厚重泉质闻名的名汤白骨温泉。
D4: 乘鞍高原（Norikura Kougen） - 乘鞍岳（Norikura Gaku） - 高山市（Takayama）
TDB
Transport : Fengtian (0.5 hour)
Accommodation : okyu Stay Hida Takayama Musubinoyu (or similar)
Meal : Breakfast; Lunch (Picnic); Supper (Feature Dinner)
Trekking Time : 6-7 hours
Altitude Gains & Losses : +450/-450 meters
- Reference Hotel Pictures
酒店建筑将高山的老式日本街道与新颖相结合，融入了新的现代设计，同时保留了高山的特色。自助早餐还提供各种当地菜肴。
D5: 高山市（Takayama）；返程或继续延展行程
TDB
Accommodation : Own arrangement
Meal : Breakfast