抵达尼泊尔加德满都，徒步在加德满都的街头，我们在当地领队的带领下一睹他家乡的风采，我们走访当地老接和寺庙，走入当地人家，目睹当地人的生活。

住宿：Hotel Manaslu（或同级）

餐饮：早餐；午餐；晚餐

- 参考酒店图片

早餐过后，乘车前往尼泊尔西部。我们的行程穿越美丽的乡间小路，沿着提苏黎河（Trishuli）和马斯岩迪河（Marsyandi）. 我们可以看看尼泊尔乡村里人们的生活状态和他们乐观的精神世界。下午，我们抵达博卡拉。 博卡拉的费瓦湖（Lake Phewa） 是尼泊尔第二大湖，我们欣赏着湖面雪山的倒影，行舟于湖面，感受内心的宁静， 然后走街串巷，参观博卡拉热闹的街道。

住宿：Lakeside Retreat（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐；晚餐

- 参考酒店图片

今天我们乘坐尼泊尔当地航班从博卡拉飞往佐姆索姆。在天气情况好的时候，我们可以看到不远处的安纳普尔那雪山（Annapurna，8091m），鱼尾峰（Machhapuchhre ，6997m） 和拉吉里峰（Daulagiri，8167m）。佐姆索姆位于卡利甘达基峡谷（Kali Gandaki）, 世界上最长的一条峡谷。我们从佐姆索姆出发，开始山地自行车之旅，我们沿着甘达基峡谷河流的的平缓石子路面骑行，这一段是前往尼泊尔最后的王国——木斯塘的必经之路，我们从这里出发，开始未来十几天的梦幻之旅。抵达卡贝尼（Kagbeni），下午我们前往参观卡贝尼建造于14世纪一座古老的佛教寺庙。

住宿：卡贝尼特色高山小屋

餐饮：早餐（酒店）；午餐；晚餐

徒步距离：9公里

徒步时间：1-2小时

累计升降：+90米

早餐我们进入上木斯塘（Upper Mustang）并且开始沿着甘达基峡谷下行，路边变得干旱贫瘠。所有在上木斯塘区域徒步或骑行的游客都需要获得特殊的许可证才可以被允许进入。我们在峡谷中匀速骑行，慢慢感受海拔的攀升；继续沿着河谷骑行，最后达到西勒村，沿途会有小幅的上下坡。

住宿：西勒特色高山小屋

餐饮：早餐（酒店）；午餐；晚餐

徒步距离：23公里

徒步时间：5-6小时

今天我们一路缓坡上行，途径多个海拔超过4000米级的垭口。每当翻阅过一个垭口的时候，下山的风景都是那么壮观。沿途视野宽广，可以欣赏到尼尔吉里（Nilgiri）和安纳普尔那（Annapurna）等多座山峰。在最终抵达格林之前，我们沿着一段缓坡骑行至一个垭口，然后是抵达终点前的一段极其绝妙的下坡骑行。

住宿：格林特色高山小屋

餐饮：早餐（酒店）；午餐；晚餐

徒步距离：23公里

徒步时间：5-6小时

累计升降：+900/-350米

上午，我们沿着山地骑行道一路攀升，沿途经过多个极富特色的尼泊尔小村庄。骑行翻越尼拉垭口（Nyi-La，4020m），在这里我们可以欣赏到木斯塘地区的全景，远眺尼尔吉里（Nilgiri）和安纳普尔那群峰。然后一路下行至嘎米村（Ghami），我们在嘎米村稍作休息，然后继续骑行下坡，沿途可以看到成群的牦牛正在牧区吃草，对远道而来的我们注目远望。下午我们抵达查朗，入住高山小屋。

住宿：萨朗特色高山小屋

餐饮：早餐（酒店）；午餐；晚餐

徒步距离：25公里

徒步时间：5-6小时

累计升降：+475/-460米

今天，我们终于到达木斯塘王国的首都罗马丹，这里被称作“喜马拉雅最后的王国”。今天的骑行比较轻松，我们只需要翻越一个龙拉垭口（Lo-la pass, 3820米），沿途景色非常棒，喜欢摄影的朋友可以好好发挥一下自己的摄影本领，沿途我们会经过一些徒步道路和越野车道，翻越龙拉垭口后，大约1个半小时的下行最后抵达罗马丹。午餐后，我们在这座古老的王国首都自由活动和休息。

住宿：罗马丹特色高山小屋

餐饮：早餐（酒店）；午餐；晚餐

徒步距离：20公里

徒步时间：3-4小时

今天我们游览这个拥有7个世纪历史的古城罗马丹，同时我们会骑行前往探索琼萨尔，骑行的路面比较平缓轻松。抵达琼萨尔后，我们徒步探索这里的几个山洞，山洞内的墙壁上还刻画着古老的壁画，探索过山洞后我们还将参观这里的寺庙，然后沿着原路骑行返回罗马丹。

住宿：罗马丹特色高山小屋

餐饮：早餐（酒店）；午餐；晚餐

徒步距离：9公里

徒步时间：2-3小时

累计升降：+100/-100米

今天我们乘车离开木斯塘王国的首都罗马丹，乘车一路沿着卡利甘达基河（Kali Gandaki）海拔下降至乔摩森姆。今天的亮点是卡利甘达基的沿河风光！卡利甘达基河有六百多万年的历史，甚至比喜马拉雅山脉还要古老，我们的卡车穿行在道拉吉利峰（Dhaulagiri，8167米）和安纳普尔那峰（Annapurna，8091米）之间，尽享喜马拉雅秘境的绝美风光。

住宿：乔索姆特色高山小屋

餐饮：早餐（酒店）；午餐；晚餐

累计升降：-1080米

清晨，我们乘坐飞机前往加德满都。来到加德满都的古城区帕坦（Patan）——谷地的三座古皇城之一，这里深受着佛教文化的影响。它的雕塑工艺十分有名，城中的很多寺庙仍保有着许多尊铜铸、石雕，人入庙中，如入艺术库藏。

住宿：Hotel Manaslu（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）

- 参考酒店图片

今天是在尼泊尔的最后一天。结束了疲惫的骑行之旅，今天我们将乘坐私人小巴车全方位的探索这座古老的东方古城。我们首先前往参观博德纳大佛塔（Bodhnath Stupa），世界上最大的佛塔之一，塔高38米，周长100米，巨大的佛眼俯视着加都河谷。随后我们来到印度教最神圣的地方帕苏帕蒂那寺（Pashupatinath）—— 即湿婆神庙。是印度教焚尸处，属世界文化遗产遗址。建于公元五世纪，是南亚最重要的印度教庙，坐落于圣河巴格马蒂河岸边，占地260公顷。每天来到这里朝圣的人络绎不绝，传统的印度教信徒纷纷来到这里焚化尸体，灵魂随着圣河巴格马蒂西去。

住宿：Hotel Manaslu（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）

- 参考酒店图片

根据实际航班信息，在加都自由活动，然后会根据您的航班时间送您前去机场，然后乘坐国际航班返回国内。

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）